健康咨詢描述: 最近減肥有時候吃飯不定時,到晚上6點或者7點會運動半個小時這兩天就嘴苦,吃完飯要過一個小時左右才苦,尤其是喉嚨那個地方,肚子脹按肚子除了肉按可以下去再往下忘就特別硬,今天早上整個小肚子還疼了幾秒鐘.最近老是感覺沒有精神但是一運動又有精神了,最近排便也特別干.排便也比之前減少了,但是基本上體重是一天瘦8兩
一般情況下,減肥是不能不吃飯的,可以吃少量熱量的食物,多吃新鮮的蔬菜水果,多運動,就可以起到減肥的作用,如果吃饑一頓飽一頓的話,對減肥是沒有好處的,起不到減肥的,的。
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的情況,嘴苦干肚子脹不舒服,考慮跟你減肥有關(guān)系,導致飲食不規(guī)律,食物攝入不足,身體出現(xiàn)的異常情況。
指導意見:
建議你減肥要適當,保持飲食規(guī)律性,合理飲食,注意休息,不要熬夜,適當進行有氧運動,如慢跑,步行等,這樣有利于身體健康。
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