長時(shí)間跑步走路就疼。

      您好您描述的情況足底筋膜炎可能性比較大。慢性期的鍛煉可以在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉肌肉力量，鞋子不合適也有關(guān)系，盡量減少走路久站和鞋子太軟等情況，可以提踵就是提腳后跟，主動(dòng)被動(dòng)活動(dòng)足趾包括用彈力帶拉伸足趾鍛煉問題分析：可能是得了足底筋膜炎。造成足底筋膜炎的原因包括：足底筋膜因工作而長時(shí)間站立或行走，例如老師及護(hù)理人員等；跟骨骨刺造成跟骨與足底筋膜交接處不斷摩擦發(fā)炎，注意休息避免勞累受涼
      

      是什么部位容易出現(xiàn)疼痛？最好拍個(gè)外觀的照片，用手指一下。一般出現(xiàn)這種情況，咱們先建議，到醫(yī)院拍一個(gè)骨骼的x線片，除外一下骨骼發(fā)育的問題。然后再找出疼痛的原因。