吃精神病藥怎樣提高記憶力？

女 | 15歲 2019-07-19 11:34:11 3人回復(fù) 來自福州市

健康咨詢描述：不用藥物對抗的，靠如物理方法之類的療法。最好如背書讀書那種，一直堅持就會越來越好的那種

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張幸花主任醫(yī)師擅長: 生殖系統(tǒng)炎癥，子宮肌瘤，計劃生育，婦幼保健宮頸炎幫助網(wǎng)友：9118

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2019-07-19 12:05:59 我要投訴

      病情分析：
      不用藥物也是可以的首先注意飲食和睡眠，食用牛奶、雞蛋、魚肉、核桃等提高大腦的機(jī)能，保證足夠的營養(yǎng)物質(zhì)攝入，同時要保證睡眠時間和質(zhì)量，以早晨起床不瞌睡為宜。其次注重體育鍛煉，在晚上大腦最好的休息是睡覺，在白天大腦最好的休息調(diào)節(jié)方式是體育運動，同時強(qiáng)健的體魄保證了大腦養(yǎng)分的供給。
      指導(dǎo)意見：
      另外還要合理利用現(xiàn)代科技，手機(jī)基本上是隨身攜帶，一些需要記憶重要的信息，可以通過手機(jī)進(jìn)行記錄，同時也不要過分的依賴手機(jī)，給大腦也分配一定的記憶內(nèi)容，手機(jī)上的記憶內(nèi)容，可以進(jìn)行一定的編譯，用自己能看懂的話來寫，聯(lián)想或者其他方式，既可以信息存儲安全又可以鍛煉自己的記憶力

2019-07-19 12:24 ask913040074r 追問

喹硫平最小劑量的嗜睡程度是多少小時？想有充足睡眠，但會被嗜睡影響，搞得我都不知道自己最適合的睡眠是多久？

2019-07-19 14:05醫(yī)生回答：

如果有精神疾患，還是要找主治醫(yī)師多咨詢，因為個體不同，用藥也不同，劑量的調(diào)理也是個體化調(diào)理，不能隨意增減劑量

陳靜連云港市婦幼保健院主任醫(yī)師擅長: 婦科腫瘤，小兒腔鏡，產(chǎn)科等手術(shù)的麻醉,隆胸和抽脂幫助網(wǎng)友：41443稱贊：2

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2019-07-19 15:30:51 我要投訴

服用藥物并不能改善記憶力。特別是對腦部功能正常的人。建議選擇科學(xué)的記憶方式。目前有可以幫助提高記憶力的書籍。里面會有幫助記憶的方法?？梢蚤喿x一下。

盧書婷曲周縣婦幼保健院護(hù)師擅長: 婦科炎癥，陰道炎，宮頸糜爛，附件炎，子宮肌瘤，子宮幫助網(wǎng)友：16476稱贊：15

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2019-07-19 11:59:08 我要投訴

      病情分析：
      靠藥物的方法來提高記憶力那是不行的。除非是一些營養(yǎng)類的藥物。
      指導(dǎo)意見：
      如果能夠在平時的學(xué)習(xí)中多讀書多背書，背的書多了，掌握的詞匯，語句，當(dāng)然是很有利于后面的學(xué)習(xí)。

      以上是對“吃精神病藥怎樣提高記憶力？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！