1經常手淫2手腳冰涼出汗3經常頭暈
健康咨詢描述： 我從15歲開始接觸到了不良信息后來一直手淫到現在。3年了，基本上是一個星期一次，后來就2-3天一次。15歲的時候慢慢的發(fā)現手腳會出汗。到現在發(fā)現去運動什么總是很容易累。而且有時候蹲著久了，或者運動久了就頭暈。 我想問 1這個手淫要怎么戒除 2手腳冰涼出汗有沒有辦法根治，吃什么，幾個月見效 3我這個手淫造成的身體如果戒掉了會不會恢復。幾年可以恢復。怎么恢復。 非常感謝醫(yī)生的回答。如果有效我會打賞
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想戒掉手淫的這個習慣一定靠自己的。想手淫的時候可以轉移其他的注意力。如果從根本上改變這個習慣，您的身體會出現一些相應的改變。平時要堅持鍛煉。吃些高蛋白的飲食。
戒除手淫，身體會慢慢恢復嗎？
戒掉了的話，就會慢慢恢復。
我現在17歲，身高170。體重105-。如果平時注意運動的話，多久自動恢復
一般三個月左右就可以
手淫是不好的習慣，長期會導致腎氣虧虛，出現乏力，腰酸，記憶力下降等癥狀。建議：1養(yǎng)成好的生活習慣，樹立正確的認識，積極煅煉身體，提高體質。2可口服六味地黃丸或腎氣丸，或在中醫(yī)師指導下湯藥調理。
手腳出汗可以根治嗎？
需要中醫(yī)調理
那手淫造成的虛，會不會自動恢復
戒掉之后，也會的
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