產后奶不多，怎么辦？？

      指導意見：
      你好，奶水的多少和你的休息程度，還有飲食，飯量，心情有很大的關系，建議你在商場以后一定要保持充足的睡眠，三天都要有湯水，多吃一些肉食都能夠促進奶汁的分泌，

      你好！產后乳腺有點硬奶水不多，不知道你是產后幾天了？一般情況下產后既是無奶水也應該讓小孩吸吮刺激乳頭，可以促進泌乳、排乳?？梢耘浜舷履淌澄锛八幬锎龠M乳汁分泌。

      您的情況目前看主要是哺乳期乳腺導管擴張，但相應的乳汁分泌并沒有出現，建議您增加飲食湯類補充。注意保暖和休息，忌食辛辣刺激食物，避免擠壓刺激，
      
      以上是對“產后奶不多，怎么辦？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這種情況常見于初產婦，乳房脹疼發(fā)硬，可能是漲奶的癥狀。也可能是乳汁淤積流出不暢，是可以用吸奶器吸出的，不要緊張和擔心！
      指導意見：
      乳汁多少，不僅僅是需要營養(yǎng)，還需要休息，精神愉快。另外，也有個體差異的。建議你多吃豬蹄，花生，鯽魚湯。芝麻炒熟，加入鹽少許，進餐時作副食或燉湯。保持好的心情和情緒，保證充足的睡眠。要讓寶寶多吃奶、吸吮，以便刺激乳房，起到催乳的作用。