脾腎陽(yáng)虛可以開(kāi)個(gè)不上夜班的證明嗎

      夜班族出現(xiàn)的一切不適,其實(shí)就是因睡眠不足引起的體內(nèi)的生物節(jié)奏難以與外界自然環(huán)境同步變化.只要懂得正確的保健之道,夜班族其實(shí)是完全可以守住健康的.首先,上夜班者應(yīng)當(dāng)認(rèn)真安排好白天的睡眠，注意飲食調(diào)理。如果有明顯的癥狀可以要求換成白班改善一下

      病情分析：
      根據(jù)你的描述情況，上夜班下班，頭重腳輕，大便不好等，考慮為身體虛弱了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般情況下，這種情況，身體虛弱與勞累，玩手機(jī)時(shí)間長(zhǎng)，熬夜等有關(guān)系，具體開(kāi)個(gè)不上夜班的證明，應(yīng)該是到醫(yī)院看看，開(kāi)劇
      

      病情分析：
      因?yàn)槿绻霈F(xiàn)腸道功能紊亂，脾胃不和濕氣重都容易引起腹脹怕冷癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種情況的話，是可以服用一些調(diào)理腸胃的藥物觀察看看，平時(shí)要吃清淡易消化類(lèi)的食物，少吃生冷油膩辣的食物，
      
      以上是對(duì)“脾腎陽(yáng)虛可以開(kāi)個(gè)不上夜班的證明嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！