晚上睡覺腰酸背痛，全身無力

      您好，可能是因為白天過度的運動，激烈運動或者是由于久坐，缺乏運動導(dǎo)致的肌肉，韌帶酸痛有關(guān)系，目前建議，平時要多適當(dāng)?shù)膮⒓討敉獾挠醒踹\動，比如散步，慢跑等，而且避免保持同一個動作時間過長，避免過度的彎腰，提重物，可以做局部的熱敷和按摩，促進血液循環(huán)，而且睡硬板床。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你反應(yīng)的情況多考慮睡眠姿勢及受涼動影響引起的腰背部肌肉牽拉損傷等疼痛
      指導(dǎo)意見：
      建議平時注意保持一個良好的睡眠姿勢，避免過于勞累活動，一般可以通過到醫(yī)院進一步詳細(xì)檢查了解病情，可以熱敷，按摩，拔罐改善病情