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髕骨軟化癥怎么保養(yǎng)最好，需要注意什么？

男 | 26歲 2019-07-17 22:22:47 1人回復(fù) 來自菏澤市

健康咨詢描述： 媽媽患病三個月多了，我在淘寶給她買的髕骨順古安玉貼，現(xiàn)在已經(jīng)恢復(fù)的差不多了。想問問怎么保養(yǎng)，日常要注意什么！？

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李巖峰
李巖峰 上海市第六人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 創(chuàng)傷骨科，手外科各類手術(shù)。尤其擅長中西結(jié)合的脊柱手
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2023-01-02 03:09:20 我要投訴

      根據(jù)您的描述分析，首先避免進行對膝關(guān)節(jié)損傷嚴重的運動，比如說登山、爬樓梯等等，可以騎自行車，對髕骨以及膝關(guān)節(jié)負重比較小的運動，同時可以進行一些康復(fù)運動訓(xùn)練，最基本的可以做靠墻深蹲、負重腿屈伸等等，一定要積極的注意休息，避免過度的運動

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