健康咨詢(xún)描述: 習(xí)慣性熬夜到凌晨一兩點(diǎn)眼睛下發(fā)黑看著顯老長(zhǎng)痘還長(zhǎng)斑。白天經(jīng)常面對(duì)電腦也不喝水。怎么辦?
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的這種情況,經(jīng)常熬夜并且面對(duì)電腦造成了這種問(wèn)題,注意休息就會(huì)得到改善的,這個(gè)沒(méi)有好辦法。
指導(dǎo)意見(jiàn):
像你這種情況盡量少玩電腦手機(jī),堅(jiān)持在11點(diǎn)之前入睡,睡前清潔面部。多食新鮮蔬果及綠色蔬菜,一般來(lái)說(shuō)一個(gè)月就會(huì)改善一下個(gè)人的面部及體質(zhì)的情況的。這個(gè)是熬夜造成的問(wèn)題,就是需要休息得到改善。
你說(shuō)的這種情況,從圖片上看,你的面部確實(shí)不是太理想,建議一定要改掉這種不良的習(xí)慣,因?yàn)槿说纳镧娨话闶窃谔淼臅r(shí)候處于休息的狀態(tài),而你卻逆行,這樣對(duì)人體的機(jī)能造成很大的影響。建議你要有規(guī)律的生活,注意鍛煉身體。
長(zhǎng)期的熬夜對(duì)身體是不好的,可以引起眼睛發(fā)黑的情況發(fā)生也會(huì)出現(xiàn)眼袋的情況,應(yīng)該積極的注意些休息,保證足夠的睡眠,積極的適當(dāng)?shù)脑黾有┻\(yùn)動(dòng)和鍛煉,保持良好的心態(tài)
以上是對(duì)“經(jīng)常熬夜眼睛下發(fā)黑還長(zhǎng)痘”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
密集修復(fù)。改善眼部問(wèn)題。 尤其針對(duì):眼部疲勞、...[說(shuō)明書(shū)]
1.補(bǔ)充體內(nèi)雌激素不足,如萎縮性陰道炎﹑女性性腺...[說(shuō)明書(shū)]
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