眼睛疲勞，怎么緩解，近視眼，怎么減輕度數(shù)？
健康咨詢描述： 暑假在家里，一待就是一天，很少看陽光，植物，所以就感覺眼睛很疲勞，感覺眉毛都有點痛，頭也有點疼，就是就是眼睛非常疲勞，怎么緩解？還有就是近視眼，怎么減輕度數(shù)？
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這種情況一定注意眼睛休息避免勞累熬夜，盡量少玩手機上網(wǎng)，多戶外活動，多遠近交替看東西，讀書學習姿勢要端正光線要充足，避免眼睛疲勞加重近視，可以點玻璃酸鈉滴眼液緩解眼睛疲勞癥狀。
有時眼角看東西有黑影在動，這是一小會，過了這會就沒有了，這是怎么回事？
應該是飛蚊癥，不用擔心，很多人都有，不影響視力的話一般不需要處理的。
并且戴上墨鏡或者是近視眼鏡時，這種癥狀就沒有了，摘下眼鏡又有了，每次都在右眼眼角，或者是右眼出現(xiàn)這種情況，不經(jīng)常有這種感覺，一個月就有一天是這種感覺，并且很快就好了，幾分鐘的事，一直很擔心
不用擔心，如果感覺癥狀加重，建議到眼科檢查看看有無問題？
沒有這么加重
沒有加重，不用擔心的平時多吃含碘食物如海帶紫菜等。
哦哦，謝謝醫(yī)生
不客氣，祝你健康快樂！
醫(yī)生我還想問一下，就是有時眼睛感覺漲漲的，還會流淚，這是跟眼睛疲勞有關(guān)嗎？
眼睛怕光嗎？
你好，放假后要適當戶外活動，不要總在家看電視、電腦、手機等電子產(chǎn)品，會造成視疲勞和身體抵抗力下降。要多向遠處眺望，多看綠色植被，緩解視疲勞。近視后一般度數(shù)不會下降，但可以控制近視的發(fā)展，可以配戴角膜塑形鏡，平時注意不要疲勞用眼。
病情分析：
建議是沒有有兩個小時的室外活動，盡量減少看手機，電視的時間，
指導意見：
本身有近視，長時間近距離用眼，會導致近視度數(shù)增長，可以按摩和熱敷眼部，點藥水，如愛麗滴眼液，改善視疲勞。
以上是對“眼睛疲勞，怎么緩解，近視眼，怎么減輕度數(shù)？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
有時會眼角看東西還有黑影，但只是一小會，過了一小會就好了，這是怎么回事，并且戴上墨鏡或者是近視眼鏡就沒有了，但是摘下眼鏡又有了，不經(jīng)常這樣，一個月就有一天是這樣的，只是一小會的時間，過了這一小會就好了，這是怎么回事？
如果黑影是跟隨眼球活動，飄動的考慮是玻璃體渾濁，不影響視力，可以不用治療。
不影響視力，因為我本身就近視，所以感覺度數(shù)也沒有增長
單純的玻璃體渾濁就不要擔心。
疾病百科| 近視
溫馨提示：
調(diào)整日常生活與工作量，有規(guī)律地進行活動和鍛煉，避免勞累。
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