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節(jié)食缺乏維生素掉頭發(fā)頭發(fā)胸悶

女 | 15歲 2019-07-16 23:48:22 2人回復 來自石家莊市

健康咨詢描述: 請問節(jié)食的人缺乏維生素吃維生素b和維生素e的時候可以一起吞進去嗎?還是一天只可以吃一種?(不要勸我正常吃飯什么的我心里有數(shù)感謝大家的關心和幫助)

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友:70072稱贊:1
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2019-07-17 00:24:05 我要投訴

      可以這種幾種維生素同時應用。維生素e屬于脂溶性維生素,只有在脂溶的環(huán)境下吸收比較好,所以每餐應該吃一定的動物蛋白質,或者少量的動物脂肪在口服維生素e吸收的更好。
      

王麗麗
王麗麗 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主管護師 擅長: 月經(jīng)病,痛經(jīng),子宮肌瘤,卵巢囊腫,乳腺增生,婦科炎 幫助網(wǎng)友:5500
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2019-07-16 23:57:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答問題,根據(jù)你的敘述維生素B和E能一起服嗎的問題
      指導意見:
      你好,維生素B和E是可以一起服用的,兩者不會產(chǎn)生沖突,只需按說明書服用即可,建議最好在醫(yī)生的指導下用藥,自己不要擅自用藥,如有不適,立即停服。
      

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