跑步完過一會兒想吐頭脹臉脹

      根據(jù)你的描述癥狀，體質(zhì)較差，蕁麻疹，運動后惡心、頭暈頭脹、咽喉不適，考慮與劇烈運動有關(guān)，建議運動要循序漸進，先從散步開始，再慢慢跑步，飲食注意加強營養(yǎng)，雞蛋牛奶都要吃。
      

      病情分析：
      蕁麻疹是一種過敏性的皮膚病。主要癥狀是在皮膚上泛發(fā)紅色或蒼白色風團，時隱時現(xiàn)。平時要注意避風，要忌食辛辣刺激性的食物及海鮮發(fā)物。
      指導意見：
      夏天天熱，跑步要循序漸進。運動也要適量。避免過度運動。尤其是暑天。蕁麻疹平時要注意保暖。避免傷風。飲食要清淡。