當(dāng)兵體檢，擔(dān)心體重過不去，麻煩醫(yī)生了

      兵役體檢對(duì)體重的要求是，不超過標(biāo)準(zhǔn)體重的30%，根據(jù)你的身高，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是85千克，不超過85+25.5=110.5千克，現(xiàn)在你的實(shí)際體重是115千克，所以體重是不合格的。
      

      身高一米九五，理想的體重一般是80公斤左右，所以患者目前是230斤，體重是處于超重的狀態(tài)，建議患者進(jìn)行體重的控制，減肥治療，如果患者體重不能明顯下降的話，有可能進(jìn)行軍校體檢的時(shí)候是不能夠被通過的，所以患者平時(shí)最主要的就是飲食和運(yùn)動(dòng)進(jìn)行控制，飲食建議低熱量飲食，運(yùn)動(dòng)至少每天30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)來控制體重。
      

      病情分析：
      您好：通過你敘述的身體情況，體重有點(diǎn)偏重了，估計(jì)不能過關(guān)，如果是85公斤左右，還可以。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你從現(xiàn)在起開始減肥，首先用控制飲食，不要吃油膩食物和過甜食物，不要喝酒，任何酒都不可以喝，三餐只吃6成飽，二要進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，每天不低于二小時(shí)。
      
      以上是對(duì)“當(dāng)兵體檢，擔(dān)心體重過不去，麻煩醫(yī)生了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，當(dāng)兵體檢，擔(dān)心體重過去，那就要注意飲食調(diào)節(jié)和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議你飲食易規(guī)律，禁食辛辣刺激性食物，補(bǔ)充富含營(yíng)養(yǎng)的食物，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，這樣有利于身體健康，體重到底能不能達(dá)標(biāo)，最好到招兵處去問一下，具體細(xì)則。
      

      病情分析：
      您好，希望我的回答能幫到您。征兵體檢，身高195，體重230，標(biāo)準(zhǔn)體重，身高–110，是85kg，不超過標(biāo)準(zhǔn)體重的30%，不低于百分之十五。您的體重大約超過五公斤。
      指導(dǎo)意見：
      您現(xiàn)在這種情況，需要減肥。建議您，管住嘴，邁開腿。清淡飲食，多喝水，細(xì)嚼慢咽，主食少吃，每餐八成飽。適量進(jìn)食新鮮蔬菜水果，保持大便通暢。勿食辛辣刺激，油炸燒烤食物及零食，快餐，碳酸飲料等。睡前四個(gè)小時(shí)不要進(jìn)食。不要熬夜早睡早起。早晚慢跑或快走，跳繩等都行，每次四十分鐘以上。減肥不是一天兩天的事，一定要堅(jiān)持。