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體脂稱顯示蛋白質(zhì)偏高

女 | 23歲 2019-07-16 09:33:55 3人回復(fù) 來自宿遷市

健康咨詢描述: 體脂稱中顯示蛋白質(zhì)偏高,水分?;A(chǔ)代謝水含量不達標(biāo),這些要如何改善


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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2019-07-16 10:34:36 我要投訴

      病情分析:
      你好!體脂稱是通過脂肪和肌肉的水分含量不同來獲取體脂率,脂肪越多電阻越大。但這個對設(shè)備要求,電極數(shù)量,接觸面,接觸壓力,房間溫濕度,人體飲食各個方面要求都很高!所以市面上的體脂稱是無法達到的!建議你不要完全相信,應(yīng)該去醫(yī)院查一下大生化即可

2019-07-16 12:44 ask916121810e 追問

我飲食方面應(yīng)該如何改變,蛋白質(zhì)才能正常?

2019-07-17 08:16醫(yī)生回答:

平時注意飲食清淡,不要吃高蛋白,五谷雜糧,可以適當(dāng)?shù)倪\動下

王玉
王玉 長治市潞州區(qū)人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 消化不良,宮頸炎,咳嗽,感冒,流產(chǎn),腹瀉 幫助網(wǎng)友:24478稱贊:13
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2019-07-16 09:35:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況需要通過體育鍛煉來達到改善的,它只是一個參考的數(shù)據(jù)而已
      指導(dǎo)意見:
      建議您平時少吃一些含蛋白質(zhì)高的食物,平時多增加體育鍛煉,多吃水果蔬菜等富含粗纖維的食物
      

李曉萍
李曉萍 主管護師 擅長: 痤瘡,蕁麻疹,癬,濕疹,黃褐斑,帶狀皰疹,銀屑病, 幫助網(wǎng)友:42280稱贊:98
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2019-07-16 09:38:12 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你所描述的內(nèi)容來看,你的體脂稱中顯示蛋白質(zhì)偏高,基礎(chǔ)代謝水含量不達標(biāo)。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時少吃高蛋白,高脂肪,高糖,油炸食品,包括零食等,多喝水,多吃新鮮的水果和蔬菜,加強鍛煉,每天堅持一小時左右的跑步運動,只要持之以恒,一定會達到減肥效果。
      
      以上是對“體脂稱顯示蛋白質(zhì)偏高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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