便秘一年半，靠吃瀉藥緩解

      不良的飲食習慣就容易造成便秘的現(xiàn)象。平時要通過飲食來調(diào)整各種營養(yǎng)素的比例。三餐一定要定時定量，不能吃的過多，飲食應(yīng)該多樣化，不能偏食，也不能吃過于辛辣的食物，可以多吃一些富含維生素類的新鮮蔬菜以及水果，平時可以多吃一些玉米紅薯等含膳食纖維比較多的食物，來預防便秘的發(fā)生。

      你好，你描述的情況，慢性便秘很多人都吃瀉藥，包括番瀉葉，蘆薈，酚酞片，但這些有一方面可以引起結(jié)腸黑變病，另一方面會形成惡性循環(huán)，便秘進一步加重。你現(xiàn)在應(yīng)該先灌腸，喝香油通便，然后，多喝水，多吃蔬菜水果，定時上廁所，吃莫沙必利，乳果糖看看效果

      病情分析：
      你好，如果便秘已經(jīng)有一段時間而且吃瀉藥沒有什么效果的話建議去醫(yī)院消化科就診。
      指導意見：
      不知道平時飲食習慣怎么樣？是否不愛喝水，不愛吃粗纖維食物？建議去醫(yī)院消化科就診，查纖維結(jié)腸鏡，看有無巨結(jié)腸等情況？
      以上是對“便秘一年半，靠吃瀉藥緩解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您的癥狀來看，目前便秘的習慣，已經(jīng)依賴于藥物，而不是腸道功能本身，建議您生活習慣良好。
      指導意見：
      飲食少食多餐，盡可能的吃容易消化，不刺激的食物，并且適當?shù)腻憻挘龠M胃腸蠕動，也可以中醫(yī)調(diào)理一下，觀察有沒有效果。

      病情分析：
      因為糞便主要是由食物消化后構(gòu)成的，所以通過飲食調(diào)節(jié)來防治大便秘結(jié)是簡單易行的方法。首先要注意飲食的量，只有足夠的量，才足以刺激腸蠕動，使糞便正常通行和排出體外。特別是早飯要吃飽。其次要注意飲食的質(zhì)，主食不要太精過細，要注意吃些粗糧和雜糧，因為粗糧、雜糧消化后殘渣多，可以增加對腸管的刺激量，利于大便運行。副食要注意多食含纖維素多的蔬菜，因為正常人每公斤體重需要90-100毫克纖維素來維持正常排便。可多食青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等。因為纖維索不易被消化吸收，殘渣量多，可增加腸管內(nèi)的容積，提高腸管內(nèi)壓力，增加腸蠕動，有利于排便。還有就是要多喝水，特別是重體力勞動者，因出汗多，呼吸量大，水分消耗多，腸管內(nèi)水份必然被大量吸收，所以要預防大便干燥就得多喝水。早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用。足量飲水，使腸道得到充足的水分可利于腸內(nèi)容物的通過。另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它們都有良好的通便作用。
      指導意見：
      有關(guān)疾病的治療對預防大便秘結(jié)亦有一定的作用。如肛裂，內(nèi)痔，過敏性結(jié)腸炎、大腸憩室炎、結(jié)腸腫瘤、結(jié)腸狹窄；甲狀腺功能低下、糖尿病;子宮肌瘤；鉛、汞等金屬中毒。
      具體程序：每天起床后喝一杯白開水，有吃早點的習慣更好，稍做活動后蹲廁所（不管有無便意），正常飲食量，多食蔬菜水果，適當喝點蜂蜜水。不要亂用瀉藥。