手淫三年了，現(xiàn)在戒掉還來(lái)的及嗎
健康咨詢描述： 手淫3年了，現(xiàn)在感覺下體發(fā)育有一些影響，現(xiàn)在戒掉來(lái)得及嘛？
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男性手淫是正常的生理需要，一般一周手淫一次是沒什么問(wèn)題的。長(zhǎng)期過(guò)度手淫會(huì)引起前列腺炎，陽(yáng)痿早泄，建議平時(shí)注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，解除手淫，不晚，一般一年左右恢復(fù)。
請(qǐng)問(wèn)需要怎么恢復(fù)
節(jié)制手淫，一兩周一次就行，平時(shí)跑跑步，做俯臥撐，沒什么特別擔(dān)心的，順其自然。
用什么來(lái)調(diào)理，還有可能繼續(xù)發(fā)育嗎
不用特殊調(diào)理，別熬夜，多吃香蕉，喝牛奶，吃牛肉
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病情分析：
長(zhǎng)期頻繁的手淫可以導(dǎo)致性功能障礙，出現(xiàn)陽(yáng)痿早泄的情況。并且還會(huì)影響這個(gè)生殖器官的發(fā)育。
指導(dǎo)意見：
陰莖正常的大小是疲軟狀態(tài)下五公分左右，勃起后十公分左右。這個(gè)是針對(duì)成年人。通過(guò)圖片來(lái)看，你的發(fā)育情況還是可以的，但是有包皮過(guò)長(zhǎng)的情況存在?？梢钥紤]做一個(gè)包皮環(huán)切手術(shù)，這樣更有利于陰莖的發(fā)育。
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