健康咨詢描述: 用植寶詩轉(zhuǎn)黑發(fā)后想問下腎虛會(huì)引起什么癥狀呢?需要不要補(bǔ)腎,一般吃什么食物是補(bǔ)腎的。
腎虛者可以多吃韭菜和牛羊肉,也可以多吃一些腰花類食物。腰花是一種動(dòng)物內(nèi)臟食物,營養(yǎng)價(jià)值高,富含蛋白質(zhì)和膽固醇,適量食用有利于人體。常吃腰花可以緩解及治療腎虛。因此,腎虛患者可以女性多吃腰花。不過,腰花膽固醇高,過量食用可能會(huì)導(dǎo)致血脂上升,應(yīng)當(dāng)要適量食用。
病情分析:
您好,請問您有什么伴隨癥狀嗎?晚上睡眠質(zhì)量怎么樣?有腰酸乏力,性功能減退等癥狀嗎?
指導(dǎo)意見:
建議您,能把自己的癥狀敘述一下,便于診斷和用藥,不選擇藥物治療的話可以飲食調(diào)理,如黑芝麻黑木耳黑豆等可滋補(bǔ)腎精。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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