健康咨詢描述: 懷孕五個(gè)月了,便秘,想問下專家老師有什么好辦法嗎
指導(dǎo)意見:
如果懷孕期間出現(xiàn)便秘,最好的辦法還是通過飲食調(diào)整,多吃些纖維素多的食物,其次是要進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),活動(dòng)后胃腸道的蠕動(dòng)會(huì)增快,平素注意多喝水,可以使便秘得到好轉(zhuǎn)
病情分析:
根據(jù)你所敘述的以上情況來看,懷孕期間盡量的還是選擇飲食調(diào)理,盡量不要用藥物來調(diào)理
指導(dǎo)意見:
建議需要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果,多飲水,身體條件允許的話,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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