晚上睡了很久但起床后不久就開始發(fā)困

      病情分析：
      你好，當(dāng)你遇到連續(xù)做噩夢(mèng)的情況，一定讓你感覺到非常困擾，也會(huì)非常擔(dān)心，這都是可以理解的。夢(mèng)是最接近于潛意識(shí)的一種狀態(tài)
      指導(dǎo)意見：
      反復(fù)的做噩夢(mèng)，有可能以你平時(shí)的工作和壓學(xué)習(xí)壓力太大而引起，所以學(xué)建議你學(xué)會(huì)合理的釋放自己的情緒，比如說多參加一些體育鍛煉，多與同學(xué)一些交流，也可以采用中藥方法調(diào)理睡眠，比如說服用天王補(bǔ)心丸
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，出現(xiàn)多夢(mèng)現(xiàn)象，不排除有睡眠障礙的可能，建議你前往正規(guī)中醫(yī)醫(yī)院就診，明確一下具體情況，然后給與相應(yīng)的中藥調(diào)理治療。
      指導(dǎo)意見：
      進(jìn)行中藥調(diào)理治療，同時(shí)還要做好自我日常護(hù)理，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，避免辛辣刺激性食物，進(jìn)行一些適度的體育運(yùn)動(dòng)，每晚臨睡前用溫?zé)崴菽_。
      
      以上是對(duì)“晚上睡了很久但起床后不久就開始發(fā)困”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，看您的描述，最近睡覺總愛做夢(mèng)，感覺夢(mèng)特別長(zhǎng)，睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致第2天精神狀態(tài)不佳，這讓您特別的苦惱。
      指導(dǎo)意見：
      年輕人的睡眠問題一般都是心理原因?qū)е碌?，不知道您最近有沒有什么煩惱的事情，建議您充分的釋放，調(diào)整好自己的心態(tài)，心情好睡眠質(zhì)量就會(huì)慢慢好起來。
      

      病情分析：
      晚間睡覺睡的時(shí)間自己感覺還是比較長(zhǎng)，但是這睡眠以后卻覺得又會(huì)犯困，而且精神狀態(tài)也不是特別好，在睡眠的過程中還容易出現(xiàn)多夢(mèng)，這些都困擾著自己。
      指導(dǎo)意見：
      在你的描述身體狀況的同時(shí)，很大程度上是身體出現(xiàn)了一些疲乏，而且有神經(jīng)衰弱的跡象，不知道你在日常生活中是不是學(xué)業(yè)學(xué)業(yè)，他壓力非常大，而且思慮非常過多，在這方面我可以作為你忠實(shí)的傾聽者。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，晚上睡覺睡眠質(zhì)量不好，多夢(mèng)，醒來以后腦袋疼，犯困，考慮是睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，
      指導(dǎo)意見：
      可以吃谷維素，維生素B1安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)需要注意休息，注意保暖，勞逸結(jié)合，按時(shí)作息，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜或過度疲勞，早睡早起，每天堅(jiān)持進(jìn)行體育活動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，你好像是夢(mèng)魘，俗稱鬼壓床，是夢(mèng)的一種，一般人清醒但是動(dòng)彈不得，或者像你說的有意識(shí)但睜不開眼睛。
      指導(dǎo)意見：
      如果在這種情況下有人叫醒你或者是推你一下，夢(mèng)魘就會(huì)消失，發(fā)生這樣的情況一般是因?yàn)榘咽址旁谛乜谏匣蛘呱w的太厚、白天精神過度緊張，疲勞晚飯過飽等等都是發(fā)生夢(mèng)魘的原因。
      
      以上是對(duì)“晚上睡了很久但起床后不久就開始發(fā)困”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！