吃了減肥產(chǎn)品，怕有副作用

      不建議繼續(xù)吃減肥食品，長期不吃主食對身體會造成很大損害，你最好還星調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)進(jìn)食，通過運(yùn)動來控制體重，并且大部分減肥產(chǎn)品對身體有害
      

      你好很高興為你服務(wù).我個人不建議吃減肥產(chǎn)品。艾米粒敷包配合酵素一起,再加上控制飲食,飯后喝綠茶可減肥的,需要恒心毅力′。艾米粒純中藥敷料外包，對機(jī)體無副作用。祝親天天好心情,愿你心想事成！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，吃了減肥產(chǎn)品，怕有副作用，不建議吃減肥藥，最好的減肥方法就是飲食調(diào)節(jié)和適當(dāng)運(yùn)動鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意飲食調(diào)節(jié)，飲食易清淡，禁食辛辣刺激性食物，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動，如慢跑步行等，只要持之以恒，就會達(dá)到滿意效果。
      
      以上是對“吃了減肥產(chǎn)品，怕有副作用”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的敘述吃減肥產(chǎn)品擔(dān)心反彈的問題
      指導(dǎo)意見：
      你好，吃減肥產(chǎn)品容易引起內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)不調(diào)等，還容易反彈，建議你立即停服，根據(jù)你的描述不吃主食，長期下來會影響身體健康，建議你合理飲食加運(yùn)動科學(xué)減肥，適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)類如瘦肉牛奶雞蛋魚等，補(bǔ)充蔬菜水果，少吃面食，不吃甜食油炸食物各種飲料等，每天堅持運(yùn)動1小時左右如快走慢跑游泳跳舞等，長期堅持健康又減肥。