健康咨詢描述: 今天在騎馬的時(shí)候可能我坐的姿勢(shì)不對(duì)導(dǎo)致下馬的時(shí)候圈出來的地方特別痛到現(xiàn)在都很痛,請(qǐng)問有什么辦法可以緩解嗎
你好,你這種情況考慮是運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不當(dāng)導(dǎo)致的,建議你受傷24小時(shí)內(nèi)可以進(jìn)行局部冷敷,24小時(shí)后可以進(jìn)行局部熱敷,同時(shí)外用云南白藥噴霧劑消腫止痛,近期不要做劇烈運(yùn)動(dòng)了,盡量減少局部摩擦。
你好,很高興為你解答這個(gè)問題,從你描述的情況結(jié)合你所提供的照片來看,那你這個(gè)有可能只是一個(gè)軟組織的損傷,那這個(gè)不需要特別擔(dān)心,如果現(xiàn)在時(shí)間已經(jīng)超過24小時(shí)了,可以進(jìn)行熱敷處理,過幾天自然就好了,希望我的回復(fù)能幫助到你
病情分析:
考慮你目前這種情況有可能是當(dāng)時(shí)的動(dòng)作跨度比較大,所造成的損傷。
指導(dǎo)意見:
你目前需要注意休息,可以使用點(diǎn)紅花油進(jìn)行涂擦,如果幾天之后沒辦法緩解的話,需要到理療科去處理。
以上是對(duì)“這個(gè)地方有點(diǎn)痛怎么辦”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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