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2019-07-13 20:08:28 我要投訴
您的這種情況，建議您可以選擇瑜伽鍛煉身體，平時的飲食方面需要忌口，不要吃生冷刺激性食物，可以多做一些健身運動，幫助您分散脂肪，促進新陳代謝?；蛘呤强梢允褂萌紵镜乃幐?br />
吳建平 廈門市第三醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 內(nèi)科常見疾病診療及危重病搶救技術
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2019-07-13 14:37:43
病情分析：
單純性肥胖減脂的關鍵是運動和飲食控制，一般不需要用藥。
指導意見：
建議適當調(diào)整飲食，少吃油膩高熱量食物，控制飲食熱卡攝入，適當運動，每周至少3-4次中等強度運動，每次持續(xù)半小時
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