不知怎么的有時(shí)候會(huì)打孩子該有0種掐死孩子的沖動(dòng)

      病情分析：
      從你的描述來(lái)看，你有一定程度的抑郁。一定要特別注意調(diào)整自己。平時(shí)，可以多讓老公和父母看看孩子，自己多出去走一走，散散心，鍛煉鍛煉身體。把注意力從孩子身上轉(zhuǎn)移，多關(guān)心關(guān)心自己的情緒和感受。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1、每天十到三十分鐘的體育鍛煉，跑步，打球，瑜伽，跳繩，健身，騎自行車(chē)等出汗的運(yùn)動(dòng)，來(lái)釋放不良情緒，改善身體和精神狀況；
      2、按時(shí)作息，每晚十點(diǎn)半以前睡覺(jué)，早晨七點(diǎn)前起床；
      3、三餐都要吃，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)不良時(shí)，容易神經(jīng)衰弱；
      4、跑步時(shí)，旁邊沒(méi)人，可以大聲喊一喊或唱歌來(lái)釋放不良情緒；
      5、心里有想不開(kāi)的事時(shí)，多跟家人，朋友，或者我們咨詢(xún)師溝通。
      

      病情分析：
      你好，看到你說(shuō)的最近發(fā)生在你和孩子之間的一些事情，這種感覺(jué)讓你感到不好，有點(diǎn)失控的樣子。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      那你的孩子多大了，你是一個(gè)人帶孩子嗎？是不是孩子在一定程度上成了你的負(fù)擔(dān)了呢。建議找個(gè)專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師進(jìn)行咨詢(xún)，看看是什么原因引起的。