突然感覺心里不舒服，胸悶，呼吸不順暢，有病，

      病情分析：
      你好。能夠理解你此時(shí)此刻的心情。你所說的忽然心里不舒服，每天胡思亂想情況是有一些抑郁焦慮的癥狀。是不是最近忽然感覺有壓力，或者是什么事情讓你覺得心煩？
      指導(dǎo)意見：
      請保持平和的心情，放松的心態(tài)，多進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動，多做自己喜歡感興趣的事情，轉(zhuǎn)移緊張焦慮的情緒。學(xué)會珍惜自己，愛自己，一定不要傷害自己。適當(dāng)?shù)尼尫抛约旱那榫w，說想說的話，做想做的事。即食的和家人朋友進(jìn)行溝通和交流，獲得他們的理解和支持。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述突然就感覺心里不舒服，胸悶，呼吸不暢。每天胡思亂想，而且心里不舒服那種感覺說不出來。有時(shí)覺得自己要瘋了。
      指導(dǎo)意見：
      考慮是抑郁情緒。建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時(shí)睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運(yùn)動，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和家人溝通，取得支持和幫助。必要時(shí)找心理咨詢師面對面咨詢治療，可以認(rèn)知療法，運(yùn)動療法，音樂療法配以心理疏導(dǎo)效果好。
      
      以上是對“突然感覺心里不舒服，胸悶，呼吸不順暢，有病，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！