每次發(fā)脾氣就砸東西，自己難以控制。
健康咨詢(xún)描述： 每次發(fā)脾氣就砸東西來(lái)出氣，什么東西都砸，包刮手機(jī)！一臺(tái)5-6000的手機(jī)一下子就砸沒(méi)，每年就砸好幾臺(tái)！一直維持了十幾年。這種情是不是患有心里疾病了？這種情況是不是要去看心里醫(yī)生了？
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病情分析：
你好。感謝你的信任。你每次發(fā)脾氣就摔東西，自己的情緒難以控制。幾千塊錢(qián)的手機(jī)一年就砸好幾臺(tái)，應(yīng)該是有躁狂的癥狀。請(qǐng)及時(shí)的去醫(yī)院的精神心理科去看醫(yī)生。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
希望你保持平和的心態(tài)，放松的心情，多進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動(dòng)。多做自己喜歡感興趣的事情，轉(zhuǎn)移緊張暴躁的情緒。發(fā)火之前請(qǐng)先深呼吸。通過(guò)其他的途徑釋放自己心里的不滿和壓力。遇事要冷靜，循序漸進(jìn)的克服自己暴躁的情緒。
謝謝你的熱心解答
不客氣 很高興能為你服務(wù)。
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