早泄和硬度不夠，有一些性功能障礙

      首先要調(diào)整心態(tài)，早泄百分之九十以上都是心理因素，可以自我練習，在要快射精的時候停止運動，做陰囊和肛門之間恥尾肌的鍛煉，與愛人多溝通，節(jié)制性生活頻率和手淫次數(shù)，不吃辛辣刺激食物，不穿過緊的衣褲，戒煙戒酒，保持生殖器的干燥衛(wèi)生，可以口服鎖陽固精丸和六味地黃丸，如果不行，建議去醫(yī)院正規(guī)治療。
      

      先控制手淫，過度手淫第一步的就是要分散注意力，比如全身心的投入到工作中，搞一些有益身心的活動，尤其是戶外活動，讓自己的注意不要集中在手淫這方面而集中到另外一些事情上面去。第二步，也要認識到手淫的危害，手淫的危害是比較多的，長期手淫可能會出現(xiàn)性冷淡，包括早泄，出現(xiàn)性功能障礙，同時對心理也有影響，過度沉迷于此甚至會滋生犯罪的念頭。最后要加強鍛煉身體可以吃六味地黃丸和鎖陽固精丸調(diào)理身體，如果著急，可以偶爾吃一次偉哥
      

      病情分析：
      你現(xiàn)在還沒有結(jié)婚，性沖動比較強，平時性生活沒有什么規(guī)律性，說不定什么時候能做一次，性神經(jīng)處于極度興奮狀態(tài)，所以肯定會射精過快的，這個是沒有規(guī)律性生活的男人的一個正?，F(xiàn)象，不是病。
      指導意見：
      等你結(jié)婚后，性生活規(guī)律了，隨著性生活次數(shù)增多，還有夫妻多年的磨合，逐漸積累的性經(jīng)驗性技巧，慢慢都能達到最佳時間的。現(xiàn)在偶爾做，可以臨時用點延時藥物就可以解決了，比如復方利多卡因乳膏外涂，口服必利勁。
      
      以上是對“早泄和硬度不夠，有一些性功能障礙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！