怎么判斷自己是不是腎陰虛

      病情分析：
      腎虛可以分為腎陰虛和腎陽虛，腎陽虛主要表現(xiàn)為冷，腎陰虛則表現(xiàn)為熱，根據(jù)您所描述的這種情況，應(yīng)該屬于腎陽虛。
      指導(dǎo)意見：
      腎虛可以通過食物補充來進(jìn)行改善，可以吃一些黑芝麻，黑木耳以及小核桃等進(jìn)行改善，也可以采取藥物進(jìn)行治療，可以吃一些六味地黃丸。不要過度勞累，禁止吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      腎陰虛的癥狀主要表現(xiàn)是腰膝酸軟,頭暈、耳鳴、耳聾、耳閉，精神疲乏。伴夜間尿頻、兩顴發(fā)紅、口干咽燥,夜間為甚，建議找中醫(yī)看一下。
      指導(dǎo)意見：
      腎陰虛的癥狀主要表現(xiàn)是腰膝酸軟頭暈、耳鳴、耳聾、耳閉，精神疲乏。伴夜間尿頻、兩顴發(fā)紅、口干咽燥夜間為甚，建議找中醫(yī)看一下。
      

      病情分析：
      對于腎陰虛的主要癥狀有腰稀酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、身體消瘦、潮熱盜汗以及五行煩熱或者咽干顴紅，是男子患者出現(xiàn)陽強易舉，女性患者會出現(xiàn)月經(jīng)量少、閉經(jīng)或者崩漏等等。
      指導(dǎo)意見：
      你可能屬于身體氣血不足引起，需要配合補益氣血食物藥物治療。建議您注意保暖休息，不能太勞累，飲食清淡溫?zé)嵋紫?，多吃大棗枸杞山藥等補益氣血食物，禁辛辣生冷刺激食物
      
      以上是對“怎么判斷自己是不是腎陰虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你自己提到的感覺自己有點兒冷，不開風(fēng)扇又熱。干重活兒也累，睡下就好多了?？紤]這些情況，與你身體素質(zhì)，體能有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你加強體育鍛煉，提高自己的身體素質(zhì)和免疫能力。多參加一些有意義的社會實踐活動，提高自己的自信心和價值感。你按時作息。睡覺時間不能過長，越睡越感覺四肢無力。