頭疼，惡心，腹脹，渾身乏力
健康咨詢(xún)描述： 連續(xù)兩天，渾身感覺(jué)很沉，發(fā)力，便秘，腹脹，肚子鼓鼓的，連續(xù)一個(gè)月睡眠不好，輕睡眠狀態(tài)，就最近兩天，早晨起來(lái)臉也浮腫，午睡了一個(gè)小時(shí)，起來(lái)頭疼還惡心，感覺(jué)要病倒的感覺(jué)，請(qǐng)問(wèn)怎么了
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
很多人在生活中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)有渾身無(wú)力等情況，導(dǎo)致這種情況的原因多半是因?yàn)檫^(guò)度疲勞或者是睡眠不足所引起。因此對(duì)于這部分人群而言除了要注意勞逸結(jié)合之外，同時(shí)在平時(shí)生活中還應(yīng)該注意多休息，尤其是保證充足的睡眠。而導(dǎo)致全身無(wú)力的原因不僅僅如此，提醒如果在乏力的同時(shí)還伴有多汗、怕熱、頭昏、瞌睡等情況的話，則表示你的身體已經(jīng)出現(xiàn)有虧虛了。
醫(yī)生，現(xiàn)在我應(yīng)該怎么辦呢？
可以服用些促進(jìn)消化的藥物，多飲水，增加運(yùn)動(dòng)量，改善睡眠質(zhì)量。
平時(shí)一直運(yùn)動(dòng)，以前睡眠沒(méi)問(wèn)題，就這一個(gè)月一直不好，多夢(mèng)
是否工作有壓力或者生活中有情緒波動(dòng)的事件也會(huì)出現(xiàn)的
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不良的飲食習(xí)慣就容易造成便秘的現(xiàn)象。平時(shí)要通過(guò)飲食來(lái)調(diào)整各種營(yíng)養(yǎng)素的比例。三餐一定要定時(shí)定量，不能吃的過(guò)多，飲食應(yīng)該多樣化，不能偏食，也不能吃過(guò)于辛辣的食物。
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病情分析：
患者的癥狀，需要排除腎臟疾病引起的乏力，水腫的病情及癥狀。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
需要進(jìn)一步檢查，才能評(píng)估病情，建議檢查血常規(guī)，尿常規(guī)，腎功能，才能評(píng)估病情，明確什么疾病引起的癥狀。
以上是對(duì)“頭疼，惡心，腹脹，渾身乏力”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
這幾天還上火了，嗓子刮痧都是紅的
建議用六神丸治療，觀療效。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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