遺精，腰困，精神不是很好

      出現(xiàn)遺精沒(méi)有精神，這種情況考慮和長(zhǎng)期的手淫是有一定的關(guān)系的，長(zhǎng)期的手淫會(huì)引起陽(yáng)痿，早泄，性功能低下，記憶力減退的情況發(fā)生的，這種情況需要積極的積極的手淫，適當(dāng)?shù)脑黾有┻\(yùn)動(dòng)和鍛煉。

      病情分析：
      你好，原來(lái)手淫過(guò)多了，也會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象，容易造成腎虛的體質(zhì)，腰部?jī)蓚?cè)冰涼，腰部困乏主要是以腎陽(yáng)虛為主的。
      指導(dǎo)意見：
      最好是結(jié)合舌苔以及脈象，腎陽(yáng)虛的話，可以選擇中藥補(bǔ)腎壯陽(yáng)的治療。以及你的情況可以配合理療、針灸的治療改善，不要手淫了，多些運(yùn)動(dòng)改善。

      病情分析：
      你好，你說(shuō)的情況，出現(xiàn)這種癥狀，考慮就是和手淫不良習(xí)慣有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議一定不要過(guò)度緊張，吃點(diǎn)滋陰補(bǔ)腎的藥，平時(shí)多吃點(diǎn)動(dòng)物的腎臟鞭類，改掉手淫不良習(xí)慣，多增加鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)就會(huì)好的。
      以上是對(duì)“遺精，腰困，精神不是很好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      男性如果沒(méi)有性生活的時(shí)候，出現(xiàn)了遺精的情況，屬于正常的生理現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      男性有手淫的習(xí)慣比較常見，如果一個(gè)月遺精四五次是屬于正常的，超過(guò)四五次可能是考慮有腎陰虛的問(wèn)題，跟手淫頻繁有關(guān)系，需要注意戒除手淫習(xí)慣。