覺(jué)得生活沒(méi)有意義，也沒(méi)有什么興趣做任何事情
健康咨詢描述： 去年開始的吧，喜歡以前是個(gè)話癆現(xiàn)在什么都不想說(shuō)，經(jīng)常喜歡自己一個(gè)人發(fā)呆，覺(jué)得生活很痛苦，可是也不敢死，有時(shí)覺(jué)得很孤獨(dú)，很想哭，對(duì)生活無(wú)能為力，也不想去努力了，一點(diǎn)興趣都沒(méi)有
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病情分析：
心情低落難以開心，不愿意交流，不愿意出門，以前感興趣的事情現(xiàn)在也覺(jué)得興趣全無(wú)。自我評(píng)價(jià)低。無(wú)助無(wú)奈。悲傷敏感。這些都是抑郁癥的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議看心理醫(yī)生做心理治療，同時(shí)也要加強(qiáng)自我調(diào)節(jié)，比如欣賞和肯定自己與他人的長(zhǎng)處優(yōu)點(diǎn)強(qiáng)項(xiàng)，關(guān)注生活當(dāng)中開心美好快樂(lè)的事情，不苛責(zé)自己，不追求完美。
而且脾氣很容易暴躁，很容易發(fā)火
你內(nèi)心壓抑的東西太多，所以容易在某些情形下爆發(fā)出來(lái)?？梢远噙\(yùn)動(dòng)，大聲唱歌，自由舞蹈，亂寫亂畫。大喊大叫。向好朋友傾訴，去大自然當(dāng)中走一走，這樣來(lái)宣泄管理自己的情緒。
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