手淫多年造成陽(yáng)痿早泄

      多吃韭菜羊肉貝殼類海鮮。多運(yùn)動(dòng)。避免熬夜。作息規(guī)律?？梢钥诜遄友茏谕杷幬镏委?。禁酒及辛辣食物。每天溫水坐浴15分鐘。別著涼。避免久坐及久站。建議吃參茸鞭丸或者五子衍宗丸
      

      你好，兩種都可以。效果都很不錯(cuò)。這些都沒(méi)有依賴性。中成藥效果來(lái)的比較慢一些。沒(méi)有副作用的。但是同時(shí)需要注意，不要飲酒。不要熬夜。不要過(guò)度手淫性生活，不要?jiǎng)诶?。加?qiáng)鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。這樣才有可能保持良好的性功能。