我的左腳外踝骨輕微骨折
健康咨詢描述： 我的左腳外踝骨輕微骨折了，打石膏打了30天，三十天后拆除了石膏，可是左腳一走路，左腳外踝骨叫特別疼。
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根據(jù)你的情況描述，這也是一種正常的現(xiàn)象，首先還是要積極的注意休息，抬高患肢，避免長時間的站立，行走可以在拐杖的輔助下肢體的站立，行走循序漸進，避免過度?？梢赃m當?shù)倪M行熱敷。
我這個該怎么康復訓練
可以在熱敷燙洗之后，逐漸的進行關節(jié)的屈伸功能鍛煉。
光用熱水燙洗嗎？我用什么來輔助我的走路
可以使用拐杖啊，用活血的中藥也可以呀。
可是我的左腳外踝骨一落地或者腳一用力左腳外踝骨就特別疼，用手向上掰或者向下掰都特別疼。
這也是一種正常的，主要就是由于關節(jié)僵硬導致的?？梢栽跓岱鬆C洗之后進行鍛煉，循序漸進避免過度，必要時可以使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物。
阿莫西林膠囊可以嗎？
阿莫西林主要是治療細菌感染的，這里使用的消炎鎮(zhèn)痛藥主要是布洛芬緩釋膠囊之類的。
病情分析：
你好，朋友拆完石膏后復查片拍片了嗎？骨折恢復的怎么樣??？當然活動時會有疼痛，這種情況屬于正常。
指導意見：
建議你平時拆掉石膏后，要循序漸進的活動。避免過度勞累，避免急于求成。平時注意休息，避免勞累。
我拍了片，醫(yī)生說是用中藥泡五天腳，然后貼五天膏藥基本就可以走路了，我這個該怎么康復訓練。
你這種情況得嚴格制動四周，四之后才可以進行循序漸進的鍛煉。
哦，好的，四天以后就可以慢慢的走路了嗎？
四周之后的。
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節(jié)活動，骨折部位及相鄰關節(jié)不能活動)，避免肌肉萎縮。
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