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這是因?yàn)槭裁丛驅(qū)е逻@樣

男 | 24歲 2019-07-11 13:23:28 4人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述: 這陣子感覺渾身總是很累,頭暈,對(duì)之前的工作記憶力特別差,溝通交流也不好啦,精神狀態(tài)不好,有3個(gè)月啦,有時(shí)候想一個(gè)事或看一個(gè)東西,想不清晰,而且總想不通似的,看什么東西感覺眼暈,感覺不集中,思維也沒辦法想一件事集中不了總渙散的感覺

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識(shí)、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2019-07-11 13:27:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己的情況,可能是自己最近經(jīng)歷一些不愉快事情和睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂,
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)合理飲食營(yíng)養(yǎng)平衡,多喝水,多吃蔬菜水果,勞逸結(jié)合按時(shí)作息,可以吃安神補(bǔ)腦液,谷維素,維生素B1進(jìn)行調(diào)理,平時(shí)每天保持心情舒暢和睡眠充足,避免熬夜或過度疲勞。

2019-07-11 13:30 ask91227952n4 追問

感覺自己記憶力也特別差,一想什么事頭就發(fā)蒙,轉(zhuǎn)不動(dòng)的感覺,特別沉

2019-07-11 13:36醫(yī)生回答:

你好,現(xiàn)在這些不適需要明確病因,采取針對(duì)病因進(jìn)行調(diào)理,

郭鳳梅
郭鳳梅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,健忘,神經(jīng)衰弱 幫助網(wǎng)友:5487
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2019-07-11 13:31:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,你描述的身體疲勞,注意力不集中,記憶力不好,思維力不好,這個(gè)情況應(yīng)該是睡眠不足或者過度疲勞或者神經(jīng)衰弱造成的。要及時(shí)調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見:
      建議你注意休息,晚上11點(diǎn)前睡覺,學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),可以幫你緩解精神的疲勞。注意營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu),合理搭配飲食。
      

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2019-07-11 13:37:43 我要投訴

      病情分析:
      從你的面描述知道,你最近三個(gè)月感覺,精神渙散,注意力不集中,宜疲勞,情緒低落,這種情況你應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié),這樣下去會(huì)對(duì)身體造成傷害。
      指導(dǎo)意見:
      建議你先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),調(diào)整好自己的心態(tài),每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),保證充足的睡眠,有時(shí)間可以聽聽音樂,唱唱歌,保持愉快的心情,這些有助于改善精神狀態(tài)。
      
      以上是對(duì)“這是因?yàn)槭裁丛驅(qū)е逻@樣”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年成長(zhǎng)、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2019-07-11 13:50:19 我要投訴

      病情分析:
      您好,看了敘述分析,最近3個(gè)多月疲乏、頭暈記憶力不好,首先要到醫(yī)院查個(gè)血常規(guī)、血生化、做個(gè)腹部B超,排除有無軀體疾病,再考慮其它因素等。
      指導(dǎo)意見:
      如身體無異常,可能存在神經(jīng)衰弱的癥狀表現(xiàn)。其原因比如各種壓力、環(huán)境、社會(huì)支持系統(tǒng)、生活狀態(tài)、過度的心身消耗等因素,容易導(dǎo)致心身失衡,造成植物神經(jīng)功能紊亂癥狀。建議正確面對(duì)壓力,勞逸結(jié)合,不要操勞過度,不要考慮過多,要保持良好心態(tài)??梢苑镁S生素B1十谷維素十中成藥歸脾丸調(diào)理。
      

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