一晚遺精兩次，有什么方法解決

      指導(dǎo)意見：
      遺精是年輕人正常的生理現(xiàn)象，不要緊張。白天如果性沖動(dòng)過多，沒有性生活排泄，晚上就會(huì)遺精。平時(shí)需要轉(zhuǎn)移注意力，避免性刺激和性沖動(dòng)，戒除手淫。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你一個(gè)晚上遺精兩次多是腎虛引起的，需要補(bǔ)腎治療可以改善?？梢钥粗嗅t(yī)，吃中藥調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議：一放松心情，在工作和學(xué)習(xí)中要自我減壓，減少性生活次數(shù)提高質(zhì)量。二多鍛煉身體，改善體質(zhì)，三多吃韭菜山藥、枸杞子，牛羊肉等補(bǔ)腎食品。四口服匯仁腎寶或金匱腎氣丸一個(gè)月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜多鍛煉身體，提高自身抵抗力