心煩氣躁不想和人溝通

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的表述，煩躁，想發(fā)脾氣，愿意自己呆著，有自閉的傾向，這些狀況，表明你具有抑郁的情緒和抑郁的征狀
      指導意見：
      建議平時要堅持鍛煉，增強體質，增強身體的免疫能力，要經(jīng)常參加集體性的活動，嘗試多與他人溝通交流，可以找進的過的人說說心里話，注意飲食營養(yǎng)要均衡，可以找心理咨詢師進行專業(yè)的心理疏導，必要時到當?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科就診
      

      你好，目前的情緒狀態(tài)非常糟糕，容易遷怒于人，情緒不穩(wěn)，波動起伏，可以通過傾訴，運動的方法來及時地去釋放，在平時的生活中遇到煩惱的時候，可以把你的煩惱告訴身邊的親人，或者可以信賴的朋友，避免壓抑和封閉自我，樂觀的去面對壓力，當你一種積極的心態(tài)，去看待困難時，那么，生活也就變得美好，祝你健康快樂。
      

      病情分析：
      作為一個40多歲的成年女性，面對著上風尚的工作，生活應該有更加成熟的面對的解決的方式和方法。
      指導意見：
      可能是因為一些其他的事情困擾著你的情緒變化而發(fā)生這樣的問題，有積極的面對和家人共同的分享，疏導你目前的這種變化，讓你回到正常的，軌道上來。
      
      以上是對“心煩氣躁不想和人溝通”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這樣脾氣煩躁，持續(xù)多久了，有什么誘因嗎？和月經(jīng)周期有規(guī)律嗎？是不是月經(jīng)前期和月經(jīng)期？白天不要在家呆著，要多出去活動，戶外活動，可以畫畫，把心情寫下來畫下來
      指導意見：
      你這樣脾氣煩躁，持續(xù)多久了，有什么誘因嗎？和月經(jīng)周期有規(guī)律嗎？是不是月經(jīng)前期和月經(jīng)期？白天不要在家呆著，要多出去活動，戶外活動，可以畫畫，把心情寫下來畫下來