腿上有細(xì)紅色的肥胖紋怎么辦。

      你好很高興為你服務(wù)。第一、運(yùn)動(dòng)減肥加瘦身霜，每周堅(jiān)持進(jìn)行3-4次的有氧運(yùn)動(dòng)，如游泳、慢跑、跳繩等。運(yùn)動(dòng)能夠消除肥胖紋，是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)脂肪燃燒，而燃脂方法是循序漸進(jìn)的，不會(huì)在短時(shí)間內(nèi)快速消滅脂肪。所以不用擔(dān)心脂肪減下來了皮膚卻沒有縮下來，在運(yùn)動(dòng)前最好涂抹上瘦身霜，可以幫助撫平皮膚紋路，消除肥胖紋的效果更加地顯著。第二、補(bǔ)充膠原蛋白和蛋白質(zhì)，要想消除肥胖紋應(yīng)該養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，制定科學(xué)的減肥食譜，少吃油膩的食物，平時(shí)多吃富含膠原蛋白，以及蛋白質(zhì)的食物，幫助增加皮膚的彈性，如豬蹄、雞腳、魚類等。還要控制熱量