運(yùn)動(dòng)不當(dāng)膝蓋骨下方有不適
健康咨詢(xún)描述： 做下圖的瑜伽動(dòng)作時(shí)，后腿動(dòng)作不到位，導(dǎo)致后腿膝蓋受力，感受到了膝蓋的輕微疼痛，此后每天膝蓋骨下方都有隱隱的不適，走路有時(shí)候也會(huì)不舒服，但是沒(méi)有很疼，有什么辦法可以緩解嗎？ 此前沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)膝蓋疼痛癥狀。
圖片涉及用戶(hù)隱私，只有用戶(hù)本人才能看到。
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：
你好，你的這個(gè)情況，要考慮錫膝關(guān)節(jié)局部的肌腱、韌帶等軟組織的損傷所導(dǎo)致的癥狀。這個(gè)情況，應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行治療，時(shí)間拖久了，變成慢性的就不容易徹底治愈了。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
這個(gè)情況，建議你可以到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院的針灸科就診，讓有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生看一下，做一些必要的檢查，確診為上述原因的話(huà)，可以進(jìn)行一段時(shí)間的中醫(yī)針灸、穴位注射等治療，應(yīng)該會(huì)有非常不錯(cuò)的效果。祝你健康快樂(lè)！
感謝您的回復(fù)，請(qǐng)問(wèn)去針灸科而不是骨科嗎？使用下圖藥膏能否緩解呢
可以使用外用膏藥看一下效果。這個(gè)情況針灸治療效果會(huì)比較好，所以建議你去針灸科。
好的謝謝您
不用客氣的，祝你早日康復(fù)，有什么問(wèn)題可以繼續(xù)交流。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
根據(jù)你目前描述的這種癥狀，結(jié)合你現(xiàn)在發(fā)來(lái)的圖片，我的分析，局部拉傷的可能性比較大，這種情況沒(méi)有什么大問(wèn)題，也可以口服一些活血化瘀的藥物，做一下按摩，或者理療，慢慢就會(huì)緩解的。
您好請(qǐng)問(wèn)可以使用這種膏藥貼進(jìn)行局部緩解嗎？
用這種膏藥也是可以的。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：
你好。
這種動(dòng)作就過(guò)屈
這種動(dòng)作主要是考慮到，
膝關(guān)節(jié)半月板的后角。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
我的建議是，
先暫時(shí)休息一下。
長(zhǎng)時(shí)間這樣的鍛煉，對(duì)膝關(guān)節(jié)的半月板是不利的。
讓半月板，提前過(guò)度勞累老化。
以上是對(duì)“運(yùn)動(dòng)不當(dāng)膝蓋骨下方有不適”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
好的我做一下不使用膝蓋的運(yùn)動(dòng)可以嗎？
可以 其實(shí)我也挺喜歡瑜伽的
謝謝您的回復(fù)
不用客氣。 祝你身體健康。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
本品用于感冒引起的發(fā)熱﹑關(guān)節(jié)痛﹑神經(jīng)痛﹑頭痛以及...[說(shuō)明書(shū)]
-
活血散瘀，消腫止痛。用于跌打損傷，瘀血腫痛，肌肉...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線(xiàn)免費(fèi)咨詢(xún)
