睡覺(jué)老踹到人怎么解決

      打呼嚕在醫(yī)學(xué)上被稱為呼吸睡眠，暫停綜合征，打呼嚕是由多種原因引起的。肥胖可以引起打呼嚕。腺樣體肥大，扁桃體肥大，也可以引起打呼嚕。后舌根下垂懸雍垂后垂同樣能夠引起打呼嚕。你這種情況，可以通過(guò)側(cè)臥休息得到一定的改善。必要的時(shí)候可以到醫(yī)院進(jìn)行就診，找出病因，對(duì)因進(jìn)行治療效果才好。

      你好！睡覺(jué)有快波睡眠、慢波睡眠，慢波睡眼就是敘稱睡眠較深的那種，慢波睡眠比快波睡眠質(zhì)量好。據(jù)你的情況，是睡眠質(zhì)量好的那一種。睡前泡腳，白天不要過(guò)度勞累。
      

      從你描述的情況分析，睡眠中出現(xiàn)腿部動(dòng)作，目前沒(méi)有控制的方法，與個(gè)人因素有關(guān)，建議分床睡眠。出現(xiàn)打鼾癥狀，多由于鼻甲、腺樣體肥大，扁桃體腫大、肥胖等原因所致。可以到醫(yī)院耳鼻喉科診治。
      
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