最近便秘，有便意卻拉不出來

      你好，如果便秘，可以開塞露幫助緩解，不要頻繁使用問題不大。每天堅持多鍛煉，不要久坐不動，不要吃重口味食物?？梢猿渣c腸道益生菌，比如金雙歧或者成人培菲康。多喝水，早晨起來定時排便，即使沒有便意也蹲一會。
      

      病情分析：
      您好，這段時間您有便秘，有便意卻拉不出來。所以建議您適當服用一些藥物。
      指導意見：
      首先建議您要改變飲食結(jié)構(gòu)，生活習慣，要按時吃飯，多吃水果蔬菜，多喝溫開水，適當喝酸奶，您還可以同時服用乳酸菌素片，可通便靈膠囊。平時還可以按摩揉腹，可以按揉天樞穴，有緩解便秘的作用。
      

      病情分析：
      從你提供的資料來看，便秘你買一身金也不一定有蠻明顯的效果，這個主要是由于腸道水分吸收的快，造成的原因
      指導意見：
      我個人建議你平時一定多喝水，多吃帶潤滑性的水果，比如說香蕉等，一定不要吃辛辣的，以及上火的東西，如果便秘時長的話，可以吃一點腸清茶
      
      以上是對“最近便秘，有便意卻拉不出來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      便秘要多吃蔬菜水果，養(yǎng)成按時規(guī)律排大便的習慣，忌辛辣刺激性食物。
      指導意見：
      便秘要多吃蔬菜水果，養(yǎng)成按時規(guī)律排大便的習慣，忌辛辣刺激性食物?？梢钥诜匾卵挎邨U菌膠囊