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哺乳期瘦了很多怎么回事

女 | 25歲 2019-07-09 16:18:12 1人回復(fù) 來自湛江市

健康咨詢描述： 我需要照顧兩個(gè)年幼的孩子，并有一個(gè)孩子五個(gè)月處在哺乳期，以前標(biāo)準(zhǔn)94斤哺乳后現(xiàn)在瘦到79斤。父母看見我心疼擔(dān)心不已。請問醫(yī)生們吃什么可以增肥啊，為什么別人哺乳卻能長胖？

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 10:25:06 我要投訴

      建議平時(shí)科學(xué)規(guī)律的生活要保證睡眠，夜間深度睡眠是保持體重正常的主要因素，考慮你還是熬夜引起的體重減輕，建議每天定時(shí)定量進(jìn)餐，每餐主食至少在100克。

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