健康咨詢描述: 感覺(jué)沒(méi)精神一天到晚一有時(shí)間就想睡覺(jué)不知道為什么
引起上述癥狀的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān)。例如體質(zhì)差,平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)或者晚間睡眠不多。需要排除某些軀體疾病。建議保持平常心態(tài),增強(qiáng)體質(zhì),增加營(yíng)養(yǎng),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。嚴(yán)重者建議及時(shí)就診。
病情分析:
以上表現(xiàn)考慮是亞健康引起的,不能確定與具體的病變有關(guān),亞健康發(fā)病與心理和遺傳因素有一定的關(guān)系,其他的如緊張的生活節(jié)律,心理壓力過(guò)大,不良的生活習(xí)慣,與發(fā)病也有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你沒(méi)有明顯不適和其他的表現(xiàn),我覺(jué)的你的情況與具體的病變關(guān)系不大,考慮是眼健康引起的,不過(guò)不嚴(yán)重,目前你需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起,科學(xué)飲食,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和鍛煉,調(diào)節(jié)情緒,你以上表現(xiàn)可以逐步恢復(fù)正常,不需要特殊治療。
病情分析:
作為一個(gè)17歲的女孩子,正是年輕的好時(shí)候,精力是比較旺盛的,學(xué)習(xí)生活都是充滿陽(yáng)光的,一個(gè)最好的年齡階段
指導(dǎo)意見(jiàn):
發(fā)生這樣的問(wèn)題,應(yīng)該考慮是否有生活規(guī)律紊亂,睡眠時(shí)間顛倒等情況的發(fā)生造成的,要養(yǎng)成良好的睡眠周期習(xí)慣晚上睡覺(jué),白天就有精力了
以上是對(duì)“感覺(jué)一天到晚沒(méi)精神打瞌睡”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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