17歲還有再長的,可能身高受父母遺傳因素影響,也與后天鍛煉以及營養(yǎng)狀態(tài)有關系,建議平時科學規(guī)律的生活盡量減少手淫次數(shù),另外多進食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物。
上半身骨架怎么樣能長出來
身體的骨骼是同時發(fā)育的,祝你健康。
病情分析:
你好,你的情況是今年17歲,骨架瘦小,這種情況考慮你已經(jīng)過了生長發(fā)育的高峰期,長骨頭沒有那么迅速,但是還沒有完全結束。
指導意見:
建議你戒掉手淫,平時注意飲食生活起居規(guī)律養(yǎng)成一個良好的習慣,多食水果及綠色蔬菜增加維生素攝入量,適量進食瘦肉牛奶雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物促進身體強壯,經(jīng)常進行體育鍛煉增強體質(zhì)。
晚上一般幾點鐘睡覺
你好,最遲不要超過11點。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,咨詢17歲了,是否還會骨骼發(fā)育?你的這種情況,17歲仍處于生長發(fā)育階段,骨骼還是會發(fā)育的,人的形態(tài)變化也會發(fā)生改變。
指導意見:
手淫是一種不良的習慣,過度的手淫能夠?qū)е律眢w健康出現(xiàn)隱患,建議你戒除,平時注意休息,增加營養(yǎng),多吃水果蔬菜,適當?shù)难a充鈣劑和維生素,按時作息,不要熬夜,積極鍛煉身體,既能提高體質(zhì),又可以促進骨骼的生長發(fā)育,以及個子的長高。
以上是對“手淫導致上半身骨架瘦小”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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