哺乳期便秘怎么辦，飲食需要注意什么

      產(chǎn)后產(chǎn)婦的腹腔壓力突然減小，腸管擴(kuò)張，腸管蠕動(dòng)減慢。是引起產(chǎn)婦產(chǎn)后腹脹的原因之一，多喝加菜汁少許糖鹽的米湯面湯刺激胃腸蠕動(dòng)，或外用開(kāi)塞露解除便秘，盡量不要口服潤(rùn)腸通便藥治療，可逐漸緩解便秘，對(duì)母乳沒(méi)有影響。
      

      根據(jù)您的身體在服務(wù)期間身體出現(xiàn)便秘的表現(xiàn)情況，考慮是脾胃虛弱，消化不良，等有關(guān)，建議多吃新鮮的蔬菜水果，配合補(bǔ)氣養(yǎng)血，潤(rùn)腸通便，等食物進(jìn)行調(diào)理和治療。
      
      以上是對(duì)“哺乳期便秘怎么辦，飲食需要注意什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，產(chǎn)后由于臥床時(shí)間較長(zhǎng)，活動(dòng)量減少，進(jìn)食的大多數(shù)是高蛋白的食物，容易出現(xiàn)大便干便秘的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議產(chǎn)后多下床活動(dòng)，避免久坐，或者是長(zhǎng)時(shí)間臥床，多喝水，多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜以及含粗纖維多的食物?？梢园错槙r(shí)針的方向按摩一下下腹部，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，每天兩次，一次十五分鐘到半個(gè)小時(shí)左右。