膝蓋不舒服，非常難受

      你的情況是腎陽虛的表現(xiàn)，可以吃點(diǎn)中成藥金匱腎氣丸調(diào)理一段時(shí)間，可以溫補(bǔ)腎陽！同時(shí)平時(shí)多吃點(diǎn)益氣補(bǔ)血的食物，比如黃芪當(dāng)歸燉排骨，多吃點(diǎn)牡蠣，豬腰子，海參等補(bǔ)腎的食物。多用熱水泡泡腳，加點(diǎn)艾葉跟生姜，可以溫補(bǔ)腎陽！可以拔拔火罐，汗蒸，艾灸，都很不錯(cuò)，可以溫經(jīng)散寒！
      

      病情分析：
      這種情況大多和血液循環(huán)障礙，風(fēng)寒濕邪侵襲關(guān)節(jié)所引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      服用活血化瘀的中藥熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，局部用熱敷按摩針灸等物理治療，補(bǔ)充鈣劑適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。