右腳內(nèi)測(cè)左腳外側(cè)痛。

      如果有韌帶拉傷，不及時(shí)的休息，容易變成陳舊性的傷痛，在勞累老死或者是長(zhǎng)期站立行走的情況下，容易癥狀反復(fù)發(fā)作，每天可以用熱水泡腳，或者是做熱敷，休息的時(shí)候腿下可以墊上個(gè)抱枕，重要的是不能長(zhǎng)時(shí)間的戰(zhàn)立。

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，考慮是韌帶損傷，建議休息，局部熱敷，外敷膏藥，口服活血止痛藥，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，穿旅游鞋，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，口服活血止痛，外敷膏藥，觀察一段時(shí)間看看再說。
      
      以上是對(duì)“右腳內(nèi)測(cè)左腳外側(cè)痛?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好像你描述的這種情況，考慮是由于長(zhǎng)期站立活動(dòng)，造成了韌帶的損傷，這種不自覺的行為，由于沒有得到好好的恢復(fù)，所以才會(huì)有腫脹。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況就需要注意休息，避免久站，需要用艾葉泡腳，或者是活血化瘀的中藥進(jìn)行泡腳，避免再穿高跟鞋，要穿高幫護(hù)踝的運(yùn)用鞋，有助于改善癥狀的，盡量減少戰(zhàn)力時(shí)間。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述及圖片可見。檢查后確認(rèn)為腳踝部有韌帶拉傷。建議你到就近的醫(yī)院做一個(gè)踝關(guān)節(jié)的核磁共振的檢查，進(jìn)一步確診，是否有踝關(guān)節(jié)骨挫傷，進(jìn)行下一步的對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的病情描述及圖片可見。檢查后確認(rèn)為腳踝部有韌帶拉傷。建議你到就近的醫(yī)院做一個(gè)踝關(guān)節(jié)的核磁共振的檢查，進(jìn)一步確診，是否有踝關(guān)節(jié)骨挫傷，進(jìn)行下一步的對(duì)癥治療。
      

      病情分析：
      腳踝韌帶的拉傷，首先，注意休息，如果腫脹明顯，在早期72小時(shí)內(nèi)可以使用冰塊冷敷，有利于消腫和止痛。其次，不可以下地，如果下地，會(huì)加重腫脹，必須要扶拐。如果條件允許，使用踝關(guān)節(jié)的支具進(jìn)行固定，大概的恢復(fù)期在3-4周的時(shí)間。口服的藥物主要有獨(dú)一味膠囊或是云南白藥膠囊。
      指導(dǎo)意見：
      如果疼痛，可以服用雙氯芬酸鈉緩釋片，或局部涂抹扶他林軟膏有一定的作用。在72小時(shí)之后可以使用熱毛巾外敷，對(duì)于周圍血腫的吸收有一定的促進(jìn)作用。如果2-3周癥狀沒有明顯的緩解，建議到醫(yī)院進(jìn)行x線檢查，防止骨骼的損傷，以便于對(duì)癥治療。