健康咨詢描述: 以前只有蹲廁所時間長了會暈,前一段時間不知道咋的躺著突然站起來也會暈
指導(dǎo)意見:
這個癥狀是體位性低血壓的表現(xiàn),體位性低血壓者需加強體育鍛煉,提高機體調(diào)節(jié)功能。適當(dāng)補充鹽,每日2~6克,同時多飲水,較多的水分進入血液后可增加血容量,從而提高血壓。增加營養(yǎng),吃些有利于調(diào)節(jié)血壓的滋補品,如人參、黃芪、生脈飲等。晚間將床頭適當(dāng)抬高有利于減輕白天的體位性低血壓,注意改變體位要慢慢的來,不要急著起身。
你好,你這是體溫性低血壓導(dǎo)致的,建議你不論是對廁所還是躺著的時候,起來的時候都不要突然站起來,要慢慢的起來,躺著的時候要先坐起來,稍停片刻,然后再下床走路。建議你還是要補充營養(yǎng),多吃高纖維高蛋白,高維生素飲食。注意休息,不要熬夜,戒煙酒。
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