不清晰模模糊糊的狀態(tài)沒精神

      就目前癥狀來看，通常是由于平時壓力太大，過度勞累，飲食不均衡，缺乏鍛煉，或者是本身身體上的疾病等引起，緩解方法，你最好是先去正規(guī)醫(yī)院做下健康身體體檢，主要是血壓，血糖，同時排除一下貧血等異常問題，而且平時注意休息，多運動，比如散步，慢跑等，飲食均衡規(guī)律，多吃新鮮的水果蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白，比如蘋果，牛奶，青菜等。
      

      病情分析：
      這個一般是有一些腦缺血缺氧的表現(xiàn)，就可以滋補氣血，和吸氧就可以達到治療的效果就會好的有手淫的要戒除一般手淫后會有這些現(xiàn)像
      指導意見：
      可以吃一些像歸脾丸，八珍丸來滋補氣血，戒除不良的習貫，然后多運動鍛練身體就會好起來的，有鼻炎這些的要治療鼻炎避免腦缺氧。