為什么每天都無(wú)精打采，給人感覺(jué)就是沒(méi)有精氣神
女 | 22歲 2019-07-06 10:24:47
1人回復(fù)
來(lái)自南昌市
健康咨詢描述： 每一天都無(wú)精打采，注意力很難集中、渾身無(wú)力的感覺(jué)
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2022-11-02 09:21:11 我要投訴
您好！根據(jù)你的問(wèn)題描述，每天感覺(jué)自己無(wú)精打采，精神狀態(tài)不好，注意力不集中，可能是天氣炎熱，進(jìn)食不好，也可能生活不規(guī)律，生活壓力過(guò)大，建議您注意休息，飲食搭配合理，增強(qiáng)鍛煉，多出去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，保持心情愉快，到大自然中活動(dòng)活動(dòng)，與朋友約會(huì)聊聊天。
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