我現(xiàn)在患皮肌炎醫(yī)生說我缺鈣

女 | 21歲 2019-07-06 09:12:52 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我想每天吃鈣片的情況下還再喝一袋牛奶有害嗎？可以這樣子補充嗎？我非常想知道請醫(yī)生告訴我好不好？

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2019-07-06 09:13:58 我要投訴

一般來說，成年人每日需要補鈣600毫克左右，你每天吃鈣片，再喝一點牛奶是可以的，沒有問題，同時建議多曬太陽，每天至少兩小時，如果日曬時間不足，可以補充維生素AD。

2019-10-06 08:51 ask91509676wq 追問

可是我的醫(yī)生說要避免曬太陽

2019-10-06 09:12醫(yī)生回答：

那就不要曬太陽了

孫金鳳遼源市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 支氣管哮喘,過敏性紫癜,咳嗽,肺炎,小兒腸炎,新生幫助網(wǎng)友：36921

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2019-07-06 09:16:59 我要投訴

你好，正常，成人每日需要的鈣以從食物當(dāng)中獲取的為主，如果在缺鈣的情況下，每日補充600毫克-1200毫克的鈣，是可以正常再喝牛奶的。要根據(jù)缺鈣的程度，把食物中攝入的鈣量除外，再計算需要補充的鈣用量。

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2019-07-06 09:16:30 我要投訴

      你好，你現(xiàn)在患皮肌炎，醫(yī)生說缺鈣，每天可以吃鈣片，同時還可以喝一袋牛奶，沒有危害，喝牛奶不但可以補充鈣劑，還可以增加抵抗力，多吃含鈣高的食物比如瘦肉各種骨頭湯雞蛋海鮮等。

      以上是對“我現(xiàn)在患皮肌炎醫(yī)生說我缺鈣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！