健康咨詢描述: 以前有過一次,好幾年之前了,這幾天又開始了,睡覺沒有壓到。白天上班打螺絲基本右手,這幾天比較勞累,用的力氣比較多
從你的描述來看,考慮可能和白天局部過多的運動,保持同個動作時間過長,或者是長時間低頭,頸椎間盤突出導致目前的癥狀有關(guān)系,目前建議,工作的時候,在十幾分鐘可以活動一下,同時做頸部以及手部的熱敷和按摩,促進血液循環(huán),也可以加上活血化瘀的藥物,比如復(fù)方血栓通膠囊,觀察一下。
不排除勞累引起的可能性,還需要注意是否頸椎病變引起的可能性,清淡飲食習慣,忌辛辣刺激性食物,避免過度勞累,必要的話還需要針灸推拿按摩熱敷等物理治療緩解癥狀,避免耽誤病情。
頸椎是不太好,而且天天要低著頭,有的時候脖子后面特別疼那種,這樣的話要怎么緩解呢
針灸推拿科物理治療。
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